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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後好「睏」擾 挑這類果汁助充電 : 記者楊晴雯／台北報導 午餐吃飽就犯睏？有時候明明不累卻覺得懶懶的，除了咖啡外，營養師說，可能只是攝取的營養沒有被適當轉換導致的「假性疲勞」，想要讓自己一整個下午的活力、順利完成工作，建議將餐後飲品改為微酸甜口感的100%果汁，就能幫助活力回神。 ▲營養師宋明樺說，下午懶懶犯睏，可能是因為體內的營養沒有得到適當轉換導致的缺活力小訊號。（圖／公關照） 為什麼午餐後特別容易失神、無神、沒精神？營養師宋明樺表示，進食後消化器官開始動作轉換食物能量，同步啟動讓人睡意全開的副交感神經；同時進食後的胰島素分泌，也會讓血糖降低引發嗜睡。 宋明樺說，下午懶懶失神想耍廢一下的狀況，可能是因為體內的營養沒有得到適當轉換導致的缺活力小訊號。從超商銷售數字來看，目前約8成左右的上班族會選擇咖啡、茶飲作為午餐飲品，其實飯後飲用酸甜口感的100%果汁，也許更能幫助回神。 宋明樺指出，大部分民眾一定有過飯後「突然好想喝點酸酸甜甜果汁」的經驗，其實可能都是身體正在發出缺乏活力需要回神的小訊號。她進一步說明，由於100%果汁中的有機酸可以幫助營養代謝、產生能量，再加上維生素C、花青素等抗氧化物可以使自由基穩定，進而提供大腦及身體足夠的活力。對於平時忙於工作、無法維持均衡飲食的外食上班族來說，是最適合的活力飲品選擇。 更多三立新聞網報導
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影／齊柏林逝世一周年 感人影片全紀錄 : 以《看見台灣》空拍紀錄片聞名的金馬獎導演齊柏林，終其一生用空拍影像紀錄台灣土地與生命的故事，去年6月10日因花蓮空拍意外不幸離世，就在他逝世一周年的這個時候，財團法人「看見．齊柏林基金會」今（8）日正式向外界宣告成立，抱著栽培更多「齊柏林」的宗旨，希望接續「看見台灣」下一章。 現場也播放了一支感恩影片，片中可以見到，包括把齊柏林導演從花蓮帶回台北，舉辦「看見齊柏林」特展，舉辦「永遠的齊柏林」追思音樂會，辦理「飛閱台灣－齊柏林攝影紀念展」，以及贊助《看見台灣II》拍攝經費等歷程。 基金會齊廷洹董事也在舞台上，代表家屬致詞感謝社會各界對於齊柏林導演的厚愛，他深深以父親為榮，並將積極投入基金會相關運作，把對父親的思念，轉化為對台灣土地與環境的奉獻，延續父親一直念茲在茲的心願。 更多 NOWnews 今日新聞報導 多圖／男友視角「看光光」 E乳女神登大人
▲齊廷洹（左三）代表家屬宣布成立「看見．齊柏林基金會」。（圖／台灣阿布電影，2018.06.08）
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