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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兩架北韓專機上午抵北京 金正恩可能3訪中國 : （中央社記者姜遠珍首爾19日專電）南韓媒體報導，，北韓一架伊留申-76運輸機以及高麗航空JS-251次航班今天上午先後飛抵北京首都國際機場，這顯示北韓領導人金正恩可能第3度訪問中國。 南韓媒體報導，北韓國務委員長金正恩前往新加坡出席川金會時，伊留申-76運輸機曾被用於載運金正恩的防彈座車，如今伊留申-76運輸機來到北京首都機場，顯示很有可能是金正恩第3度訪問中國。 金正恩曾於今年3月訪問北京、5月訪問大連棒棰島。 韓聯社報導，伊留申-76運輸機上午從平壤順安機場起飛，8時40分左右抵達北京首都國際機場。另一架安托諾夫-148型的高麗航空JS-251次航班，上午也從平壤起飛，並於上午9時30分左右在首都機場落地。 北韓媒體曾經播出過金正恩駕駛安托諾夫-148型機的宣傳畫面。此型飛機安全性高，航程可從平壤到香港、上海，金正恩在北韓境內視察時也時常使用這型飛機。南韓民航界人士說，高麗航空這架飛機是以不定期航班編號從平壤飛往北京。 報導並指出，大批中國公安人員駐守在北京釣魚台國賓館前。「日本經濟新聞」曾報導，金正恩最快在19日訪問中國，向中國國家主席習近平說明新加坡川金會結果。（編輯：陳俊碩）1070619
工時長、壓力大 9成上班族「宿便」 : （優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！ 大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順 大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。 選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心 市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考： 一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。 二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。 三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。 賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。 （文章授權提供／健康醫療網）
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